Le zona se caractérise par une éruption cutanée douloureuse. Toutes les personnes qui ont déjà eu la varicelle peuvent contracter ce mal. Certaines mesures préventives peuvent néanmoins diminuer les risques de souffrir de cette infection virale.
Mode de transmission
Le virus du zona se transmet lors d’un contact direct de l’individu sain avec les vésicules ou la peau de quelqu’un d’infecté. Dans certains cas où le virus est disséminé, la transmission peut se faire par voie aérienne.
La vaccination comme prévention
Le vaccin contre le zona permet d’en prévenir les complications, notamment chez les personnes âgées. On le recommande pour les individus qui présentent beaucoup de risques de contracter ce mal en raison de leur condition immunitaire particulière, ou encore de leur mode de vie. Un voyage peut être une bonne occasion de penser à se faire vacciner. Le vaccin du zona pour voyageurs peut être conseillé pour de nombreuses destinations. S’il n’offre pas une protection à 100%, il reste une des méthodes préventives les plus simples à appliquer.
Adopter le bon mode de vie
En réalité, pour les personnes qui ont déjà contracté la varicelle, le virus du zona reste dans le système de manière latente. Différents facteurs comme une baisse d’immunité peuvent ensuite amener le virus à se réactiver au cours de la vie de l’individu. Le conseil le plus simple à suivre pour augmenter vos chances de ne pas contracter ce mal est donc d’adopter un mode de vie sain et une alimentation équilibrée. Faire régulièrement de l’exercice, et prendre soin de sa peau à travers une hygiène irréprochable est la meilleure façon de renforcer son système immunitaire et de limiter les risques de développer le zona. De nombreuses études soulignent les bienfaits d’une activité sportive régulière chez les personnes âgées, spécifiquement pour bénéficier d’un système immunitaire suffisamment fort contre le zona.
